Kłopoty rekonwalescencyjne pań po 50-tce
Nawet obrotne panie, zdrowo się żywiące i trenujące regularnie – mogą z wiekiem doznawać przekształcających życie problemów zdrowotnych. Zerknijmy na schorzenia oraz choroby, na jakie niewiasty w wieku powyżej 50 lat powinny uważać.
monitorowanie stanu piersi
Rak piersi występuje, gdy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. Z reguły rak piersi zaczyna się w gruczołach wytwarzających mleko bądź rurkach, które przenoszą mleko do sutków. Typowe symptomy to niewielki guzek na piersi, obrzęk, odwrócony sutek, ból, wydzielina płynów czy też obrzęk dookoła obojczyka oraz ramienia.
natychmiastowe wykrywanie oznak raka
Osteoporoza
Osteoporoza występuje, kiedy organizm nie jest w stanie wytworzyć wystarczającej ilości śmiałej kości, by zastąpić utraconą warstwę. Z wiekiem ciało może mieć pokaźniejsze komplikacje z nadążaniem za tym procesem, co sprawia niższą gęstość kości. Prowadzi to do słabych i kruchych kości, które mogą prościej pękać. Kobiety mają mniejsze kości niż mężczyźni, co naraża je na pokaźniejsze niebezpieczeństwo. Symptomy wskazujące na osteoporozę są w stanie obejmować:
• kruche kości (łatwiej się łamią)
• słaba postawa (garbienie się), 
Warto także zerknąć w rodzinną historię osteoporozy, albowiem w szeregu przypadków jest się w grupie podwyższonego niebezpieczeństwa, jeśli wcześniejsze pokolenia zmagały się z tym problemem. Formy zapobiegania jej skutków obejmują pomiędzy innymi podnoszenie lekkich ciężarów i troska o to, aby utrzymywać rozsądną utratę masy ciała.
gęste piersi
Istotna jest również dieta zawierająca starczającą ilość białka i wapnia oraz ograniczenie spożycia alkoholu. Istnieją też miarodajne leki i suplementy, które są w stanie zaradzić niedoborowi wapnia lub też zakłóceniom równowagi hormonalnej.
Profilaktyka w wypadku nowotworu jest oczywiście możliwa, bo wiele ludzi uważa, że przed tą chorobą nie można się ochronić. Jednak dbając o tryb życia oraz o dietę, możemy skutecznie zmniejszać niebezpieczeństwo zachorowania na raka płuc, starajmy się w następstwie tego do tego dążyć, szczególnie, że na chwilę aktualną, guz nowotworowy płuc jest jednym z zazwyczaj diagnozowanych schorzeń nowotworowych. Dzisiaj nie jedynie lekarze profesjonaliści nawołują o rzucanie palenia, jednak też tego typu działania, akcje i kampanie są przeprowadzane przez organizacje internacjonalne czy przez środki masowego przekazu. W każdym razie jesteśmy w stanie mówić o profilaktyce pierwotnej i wtórnej. Profilaktyka autentyczna ma na celu zapobieganie zachorowaniu na raka płuc. W tym celu trzeba przede wszystkim przerwać z paleniem, ponieważ to oczywiście palenie tytoniu prowadzi do raka płuc, jak demonstrują badania. Profilaktyka wtóra natomiast polega na przedwczesnym wykrywaniu schorzenia, u ludzi uważających się za zdrowe, co daje nam o dużo większe szanse na wyleczenie. Guz nowotworowy jest coraz to częściej rozpoznawaną chorobą oraz niestety wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak jej uniknąć. Aczkolwiek zdecydowana ilość przypadków nowotworu płuc powiązana jest przede wszystkim z paleniem papierosów, wobec tego rzucenie nałogu lub ewentualnie w ogóle nie palenie ma prawo dać nam trochę mniejsze niebezpieczeństwo zachorowania na tą niebezpieczną chorobę. Co więcej, także palenie bierne może przyczynić się do rozkwitu nowotworu płuc, głównie jeśli jesteśmy na nie regularnie wystawiani.